内臓脂肪

三ヶ月のジムの成果もあってか、12月に「やや過剰」だった内臓脂肪レベルが、「標準」になっていた。比較データは、12月11日と、昨日を比べたもの。って事は一ヶ月？？

体重は、「-3.2kg」。
う～ん、我ながらスゴイ。憧れのベンチプレスもナイスだけど、憧れの60kg代にいけるだろうか。けど、何事もそうだけど、目に見えるとモチベーションもあがる。

明日は、早いので寝る。おまけにスーツ。アンナイス。